منتدى شباب كريزي
مرحبا بكم في منتدى شباب كريزي .. يسعدنا انضمامك لنا .. بالضغط علي تسجيل بالاسفل
لاتنسى التفعيلمنالاميل
منتدى شباب كريزي


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا بكل اعضاء وزوار منتدانا الكرام سارع بالتسجيل
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
@AmRo@
 
DAEGO ZORG
 
امير الساحل
 
l_o_v_e
 
ميدو
 
نرمين
 
moamento_2010
 
مي مي
 
mohammad94f
 
واحد من الناس
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 859 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو بوخولة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 828 مساهمة في هذا المنتدى في 570 موضوع
ضع اعلانك هنا
 

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الأخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميدو
مراقب
مراقب
avatar

ذكر عدد المساهمات : 76
نقاط : 3705
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/03/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الأخضر   الخميس مايو 21, 2009 12:11 pm

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نرمين
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 34
نقاط : 3595
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر   الخميس يوليو 02, 2009 5:58 am

شكرا ياميدو موضوع مفيد وجميل لاكن انت مشرف يعني لازم التواجد بصفة مستمرة واحنا مش بنشوفك كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shosho
نجم
نجم


عدد المساهمات : 1
نقاط : 3397
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 4:18 am

حلوه يا مان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشاي الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب كريزي  :: قسم الرياضي :: عالم الرياضة والصحة-
انتقل الى: